통풍 초기증상과 자가진단, 엄지발가락 통증

통풍은 관절에 극심한 통증과 염증을 일으키는 질환으로, 초기에 적절히 대응하지 않으면 만성질환으로 진행될 수 있습니다.  이 글에서는 통풍의 원인, 초기증상, 자가진단 방법에 대해 알아보겠습니다.

통풍 원인

통풍은 요산이라는 노폐물이 관절에 쌓이면서 염증을 일으키는 질환입니다. 요산수치가 높아지면 혈액에 녹아있던 요산이 바늘처럼 뾰족한 결정체가 되어 관절에 쌓이게 됩니다. 이때 염증이 생기고 극심한 통증을 유발하는 것이 통풍입니다.

요산은 단백질을 많이 섭취하거나, 술을 자주 마시는 경우, 비만, 당뇨, 고혈압이 있는 경우 더 쉽게 높아집니다, 즉 평소 식습관과 생활 습관이 통풍의 주요 원인이 됩니다 

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초기 증상

1. 엄지발가락 관절 통증

• 통풍의 시작은 대부분 한쪽 엄지발가락 관절에서 갑작스럽게 시작되는 통증으로 나타납니다.
• 특히 자는 중에 갑자기 통증이 심해져 잠에서 깨는 경우도 흔하며, 아침에 신발을 신기 어려울 정도로 붓거나 열감이 동반되기도 합니다.

2. 관절이 붉어지고 붓는 증상

•  손, 무릎, 발목 관절도 붓고 빨개질 수 있으며, 움직일 수 없을 정도로 통증이 심한 경우도 있습니다. 

3. 열감 및 불편감

• 해당 부위가 뜨겁고 욱신거리며, 일반적인 진통제로는 쉽게 가라앉이 앉는 경우가 많습니다.

 

이러한 증상은 하룻밤 사이에 갑자기 시작되고, 보통 1주일 안에 자연스럽게 사라지기도 합니다. 하지만 방치하면 관절이 영구적으로 손상될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 

 

자가진단, 이렇게 해보세요.

다음 항목 중 3개 이상 해당되면, 통풍 가능성을 의심해 보고 병원을 방문하는 것이 좋습니다

• 최근 단백질이나 고기, 술을 자주 섭취하였다,
• 자다가 엄지발가락 통증 때문에 잠에서 깬 적이 있다.
• 한쪽 관절만 붓고 통증이 있다.
• 40대 이상 남성이다.
• 평소 콜라나 당 함유 음료를 자주 마신다
• 가족 중 통풍 병력이 있다
• 예전에도 비슷한 증상이 있었으나 무시하고 지나쳤다

 

자가진단은 참고용일 뿐이며, 정확한 진단은 혈액검사를 통해 요산 수치를 확인해야 합니다. 필요에 따라 엑스레이나 초음파 검사로 요산 결정체를 확인하기도 합니다. 

 

통풍, 조기 대응이 중요합니다.

통풍은 한 번 시작되면 반복적으로 재발할 가능성이 높습니다.

그러므로 초기 증상이 의심될 때 즉시 생활습관을 점검하고, 병원 진료를 받는 것이 가장 효과적인 예방법입니다.

 

특히 통풍은 단순한 관절염이 아니라 고혈압, 당뇨, 신장 질환 등과 함께 동반되기 쉬운 질환입니다.

따라서 단순한 통증으로 넘기지 말고 정확한 진단과 꾸준한 관리가 필요합니다.