당귀, 여성의 인삼이라 불리는 이유! 효능·복용법·주의사항까지 완전 정리
오늘 소개할 약초는 오랜 세월 동안 ‘여성의 보약’,또는 ‘여성의 인삼’이라 불리는 바로 ‘당귀(當歸)’입니다.요즘은 여성뿐 아니라 남성, 중장년층, 냉증, 혈액순환 문제로 고생하는 분들에게도많이 쓰이고 있다는 사실! 알고 계셨나요?오늘은 당귀의 정확한 효능,복용법,복용 시 주의사항,궁합 좋은 다른 약재들까지 꽉 찬 정보로 알려드릴게요!🌿 당귀란?당귀(當歸)는 산형과의 다년생 초본식물로,뿌리를 말려서 약용으로 사용하는 대표적인 한방 약초입니다.한의학에서는 “귀하게 돌아올 약초”라는 뜻으로허약 체질, 혈허, 어혈, 냉증, 생리 문제, 통증에 활용되어 왔죠.✅ 뿌리에서 특유의 향기로운 정유 성분이 나며,✅ 주로 탕약, 환, 차, 즙, 보약 재료로 사용됩니다.🌸 당귀의 대표 효능1. 혈액 생성 및 보혈 작..
2025. 11. 2.
