산초가루 효능부터 먹는 방법, 부작용까지 한눈에!
맵고 톡 쏘는 맛이 입안을 자극하는 산초가루, 매콤한 탕이나 찜요리, 장어구이에 빠지지 않는 향신료이자 건강 보조 식품으로 사랑받고 있습니다.하지만 그냥 향만 내는 가루가 아니라, 몸에도 꽤 많은 효과를 주는 약재라는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 산초가루의 대표 효능, 하루 섭취량 및 먹는 방법, 주의사항과 올바른 활용법까지 한 번에 정리해드립니다.✅ 산초가루란?원재료: 산초나무의 열매(산초 열매)를 말려 갈아낸 가루맛과 향: 알싸하고 톡 쏘는 매운맛, 혀끝을 살짝 마비시키는 듯한 특유의 향다른 이름: 초피가루, 초두(椒豆), 제피(비슷한 종류지만 엄연히 다름)※ 산초와 제피는 비슷해 보이지만 식물 종류도 다르고 향과 약성이 조금 다릅니다.🌿 산초가루의 대표 효능위장 건강 개선산초가루는 예로부..
2025. 11. 5.
