숙지황 효능부터 먹는 방법, 부작용까지 총정리
피로회복과 보혈에 좋은 대표 한방 약재숙지황은 대표적인 보혈(補血) 한약재로, 지황을 찌고 말리는 과정을 반복해 만든 가공 약재입니다.체내 진액을 보충하고, 피를 생성하며, 면역력을 강화하는 효능이 있어갱년기 여성, 빈혈, 만성피로, 어지럼증에 자주 쓰입니다.✅ 숙지황의 주요 효능보혈 작용혈액 생성을 돕고, 혈액 순환을 개선해빈혈, 생리불순, 수족 냉증, 어지럼증 완화에 효과적피로회복간 기능을 도와 피로물질 해독을 촉진기력 저하, 만성 피로, 체력 저하 회복용으로 추천면역력 강화면역세포 활성화, 자가 면역 기능 조절 작용잦은 감기나 면역 저하 상태 개선갱년기 증상 완화안면홍조, 불면, 심계항진 등 갱년기 여성 증상 완화항산화 및 노화 방지플라보노이드 성분이 세포 노화 억제, 피부탄력 유지에 도움✅ 숙지황..
2025. 11. 10.
