으아리(생약명: 위령선) 효능 효과 먹는 방법, 부작용 총정리
으아리는 미나리아재비과의 덩굴성 식물로, 산과 들의 양지바른 곳에서 자라는 약초입니다. 뿌리를 한방에서 위령선(威靈仙)이라 하며, 관절 통증을 다스리고 풍습을 제거하는 약재로 오랫동안 사용되었습니다. 《동의보감》에는 풍습으로 인한 관절통, 저림 증상, 요통 등에 효과가 있다고 기록되어 있습니다. 현대 연구에서도 항염, 진통, 면역 조절 작용이 밝혀지며 건강 보조 식재료로 주목받고 있습니다.🌱 성미(性味)으아리(위령선)는 성질이 따뜻하고(溫), 맛은 맵고(辛), 독성이 적은 약재로 분류됩니다. 풍습을 제거하고 경락을 소통시켜 뼈와 근육의 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 약성이 강해 과다복용 주의✅ 으아리(위령선) 효능·효과관절 통증 완화 – 류머티즘 관절염, 신경통, 요통 완화풍습 제거 – 습기로 인한..
2025. 9. 11.
정선 5일장(정선아리랑시장) 장날 날짜, 운영시간, 주차, 교통 꿀팁
강원도 정선에서 열리는 전통 재래시장, 정선 5일장(정선아리랑시장)!"장날이 언제야?" "운영시간은? 주차는 가능할까?" "교통은 어떻게?"이제 이 글 하나로 모든 궁금증 해결해드립니다.📅 정선 5일장 장날 일정 (날짜) 정선아리랑시장은 매월 끝자리가 ‘2’와 ‘7’인 날에 열립니다.예: 2일, 7일, 12일, 17일, 22일, 27일5일 간격으로 장이 서는 전통 방식입니다.장날 예시9월: 2일, 7일, 12일, 17일, 22일, 27일💡 TIP: 장날이 주말과 겹치면 사람들이 많으므로, 가능한 평일 오전 방문을 추천드립니다.정보 출처: 정선군청 공식 안내에 따르면 매월 2,7,12,17,22,27일에 장이 서며⏰ 운영 시간정선 5일장의 일반적인 운영 시간은 다음과 같습니다:이용 시간: 오전 9시 ~..
2025. 9. 3.
