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소득분위에 따른 본인부담상한제 혜택, 얼마나 돌려받을까? 고액의 의료비로 인해 경제적 부담을 느끼는 국민들을 위해 마련된 제도가 바로 '본인부담상한제'입니다. 하지만 소득분위별 기준이 어떻게 나뉘는지, 어떤 조건에서 환급이 가능한지 명확히 이해하기 어려운 경우가 많습니다. 이 글에서는 국민건강보험공단의 자료를 바탕으로 본인부담상한제의 기본 개념부터 소득분위별 상한액, 환급 절차까지 꼭 알아야 할 정보를 정리해 드리겠습니다.1. 본인부담상한제란?본인부담상한제는 연간 건강보험 적용 진료비 중 개인이 부담한 본인부담금이 소득분위별 상한액을 초과할 경우, 초과 금액을 건강보험공단이 환급해주는 제도입니다. 이 제도는 의료서비스를 이용하다 예상치 못한 고액 진료비가 발생했을 때 국민의 경제적 부담을 덜어주는 데 목적이 있습니다. 다만, 여기서 말하는 본인부담금은 건강보험.. 2025. 12. 9.
장애인 전기차 충전요금, 급속·완속 요금 차이, 할인혜택 전기차 이용자 중 장애인 등록 차량은정부와 한국전력공사, 환경부의 협약에 따라전기차 충전요금 감면 혜택을 받을 수 있습니다.이 제도는 친환경차 보급 확대 및 교통약자 이동권 보장을 위한 복지형 지원으로, 장애인 운전자가 공공 급속충전기, 완속충전기 이용 시 전기요금을 일정 비율 감면받습니다.적용 대상대상자장애인 등록 차량 보유자(본인 명의)차량 조건전기승용차, 전기SUV, 전기화물차(경·소형 포함)등록 필수 조건자동차등록증 상 ‘장애인’ 명의 + 복지카드 명의 일치적용 충전소환경부 EV충전기(행복충전소), 한국전력 충전소, 일부 민간 충전사업자※ 법인차량, 리스차량은 장애인 명의가 아니면 적용 제외.충전요금 할인율 환경부 공공충전기(급속)기본요금 100% 면제사용량 기준환경부 EV충전기 앱 자동적용한국전.. 2025. 11. 20.
정선5일장 아리랑시장 날짜 먹거리 주차장 이용 정선 아리랑시장은 강원도 정선을 대표하는 전통시장으로, 산나물·로컬 먹거리·재래시장 특유의 생동감이 함께하는 곳입니다. 특히 장날이면 시장 전체가 활기를 띠며, 여행객과 지역 주민이 함께 어울리는 모습을 쉽게 볼 수 있습니다. 이 글에서는 장날 정보, 먹거리 추천, 시장 내 인기 동선, 주차·운영 팁, 정선 여행 연계 코스까지 모두 정리했습니다. 1. 정선 아리랑시장 장날 안내정선 아리랑시장은 5일장으로 운영되며, 장날은 다음과 같습니다.매월 2일·7일즉, 2, 7, 12, 17, 22, 27일이 장날장날에는 농산물, 산나물, 곤드레, 지역 특산품, 손두부, 찹쌀떡 등 다양한 로컬 제품이 평소보다 더 다채롭게 판매됩니다. 가격 또한 장날 기준으로 저렴한 편이라 여행객들의 만족도가 높은 편입니다. 장날은 .. 2025. 11. 19.
숙지황 효능부터 먹는 방법, 부작용까지 총정리 피로회복과 보혈에 좋은 대표 한방 약재숙지황은 대표적인 보혈(補血) 한약재로, 지황을 찌고 말리는 과정을 반복해 만든 가공 약재입니다.체내 진액을 보충하고, 피를 생성하며, 면역력을 강화하는 효능이 있어갱년기 여성, 빈혈, 만성피로, 어지럼증에 자주 쓰입니다.✅ 숙지황의 주요 효능보혈 작용혈액 생성을 돕고, 혈액 순환을 개선해빈혈, 생리불순, 수족 냉증, 어지럼증 완화에 효과적피로회복간 기능을 도와 피로물질 해독을 촉진기력 저하, 만성 피로, 체력 저하 회복용으로 추천면역력 강화면역세포 활성화, 자가 면역 기능 조절 작용잦은 감기나 면역 저하 상태 개선갱년기 증상 완화안면홍조, 불면, 심계항진 등 갱년기 여성 증상 완화항산화 및 노화 방지플라보노이드 성분이 세포 노화 억제, 피부탄력 유지에 도움✅ 숙지황.. 2025. 11. 10.
택사 효능 주요성분 작용원리 약성(성질) 총정리 물살처럼 흐르는 노폐물을 씻어낸다는 뜻의 ‘택사(澤瀉)’.예로부터 이뇨작용, 부종 완화, 고지혈증 개선 등에 자주 사용되어온 대표적인 수분 대사 조절 약재입니다.이번 글에서는 택사의 효능, 유사 약재 비교, 주요 성분과 작용 원리, 약성(성질)까지 정리해드릴게요.✅ 택사의 주요 효능이뇨 작용 & 부종 개선→ 체내 불필요한 수분 배출을 촉진해 붓기 완화에 도움지질 대사 개선 (콜레스테롤 저하)→ 혈중 지방 수치를 낮춰 고지혈증, 동맥경화 예방에 도움간 기능 보호 & 해독 작용→ 독소 제거 + 간세포 보호 → 간 건강 관리에 긍정적혈압 조절→ 이뇨작용 + 혈관 완화 작용을 통해 자연스러운 혈압 안정 효과🧪 택사의 주요 성분 & 작용 기전주요 성분작용 기전알리스몰(Alisol)택사의 핵심 성분. 지질 대사 .. 2025. 11. 9.
곰보배추, 먹는 법부터 차·즙 효능까지 총정리! (+부작용 주의사항) 요즘 환절기 면역 관리, 호흡기 건강, 비염에 좋은 음식으로 입소문 타고 있는 곰보배추, 들어보셨나요?생소하게 느껴질 수 있지만, 예로부터 한방에서 폐·기관지·면역 보강에 활용되어온 약초입니다.오늘은 곰보배추에 대해 정확한 효능, 곰보배추차 / 즙 형태로 먹는 법, 부작용까지한 번에 정리해드립니다.곰보배추란?국화과에 속한 다년생 약초로 주로 들판, 산기슭에서 자생잎 표면이 울퉁불퉁해 '곰보'라는 이름이 붙음한방에서는 폐 열을 내리고, 가래를 삭이며, 면역을 높이는 약초로 알려짐특히 도라지·배와 함께 즙이나 차 형태로 많이 섭취 곰보배추의 대표 효능1. 비염·천식 등 호흡기 질환 완화사포닌, 플라보노이드 성분이 기관지 염증을 진정시키고가래, 기침을 줄이는 데 도움2. 면역력 강화항바이러스, 항균 작용 → .. 2025. 11. 8.